Estudo aponta que a capacidade do ser-humano de dormir bem, diminui após os 24 anos
As principais causas deste problema são a preocupação e o estresse Um estudo feito pela empresa doTERRA, afirma que quase metade dos adultos têm a confiança de que dormiram melhor enquanto eram mais jovens, enquanto 24% acreditam que o sono melhorou com a idade. Os problemas mais comuns entre os entrevistados que não possuem uma boa noite de sono, são o estresse no trabalho, temperatura ambiente e outras preocupações familiares.