Dieta

Pesquisadores da Unesp desenvolveram uma cerveja saudável que pode ser consumida após treinos físicos O conceito de “beber uma” após um dia estressante é bem estabelecido na cultura de vários países. O Brasil não fica de fora, sendo o terceiro na lista dos territórios que mais tomam cerveja. Em média, o brasileiro consome seis litros do líquido feito a partir de cereais fermentados por mês. No entanto, há contraindicações: o consumo

  De noite, depois de um dia exaustivo e algumas frustrações acabamos cedendo a “recompensas”. O que fazer? Quando pensamos em emagrecimento, um dos principais pontos para atentarmos, e talvez o principal, é constância. Talvez muitos não percebam, mas este é ponto de partida para investigar e trazer uma reflexão conclusiva: por que não consigo seguir o plano alimentar por um período determinado? No consultório, a grande maioria das pessoas