Não quero. Não gosto. Não posso. E isso basta.
Psicóloga Viviane Tremarin Pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental Dizer “não” é libertador e se posicionar de acordo com aquilo que faz sentido para você não te torna uma pessoa ruim. Todos queremos ser amados, faz parte do nosso senso de pertencimento, e para isso, algumas vezes dizemos “sim” para situações que gritam “não” dentro de nós. E esse movimento de tentar agradar ao outro se retroalimenta quando o outro parece gostar