Coma sem culpa: veja a lista de dez alimentos que não engordam
Eles ainda são ricos em nutrientes, pobres em gordura, auxiliam na diminuição da ansiedade e fornecem energia Começo do ano e semana pré-carnaval é o principal momento de as pessoas realizarem dietas. Comida sob medida, poucas calorias, exercícios horas a fio na academia, entre outras alternativas para eliminar aqueles quilos indesejados. Mas tem alimentos que são nutritivos, ajudam na ansiedade, mantém a sensação de fome sob controle e ainda