Almanaque

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O abacate ganhou atenção nos círculos da saúde devido ao seu alto nível de gordura saudável e eficácia como redutor de colesterol. Contém menos calorias quando comparado à manteiga e outros itens dietéticos calóricos. E grande parte desse conteúdo de gordura vem de fontes únicas, como os fitoesteróis, que são benéficos para a saúde. Este artigo discute os vários benefícios para a saúde do abacate e seu conteúdo nutricional. Fígado

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– Queimada na forma de incenso atrai saúde e vibrações positivas. – Colocada sob o travesseiro garante o sono tranquilo. – Um pequeno ramo dessa erva no cabelo da mulher, torna-a irresistível. – Era queimado pelos gregos para purificar os templos. – Misture folhas frescas de tomilho com manjerona fresca , faça um chá bem forte. É um ótimo banho purificador. – Alivia quem sofre de melancolia e dores de

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A quantidade de ferro que seu corpo absorve é parcialmente baseada em quanto você armazenou.A deficiência causa anemia e apresenta sintomas de fadiga. Mulheres menstruadas que não consomem alimentos ricos em ferro correm um risco particularmente alto de deficiência.Quando você consome uma dieta rica em vitamina K pode ajudar a proteger contra vários tipos de câncer. “A vitamina K1 sempre foi conhecida como a vitamina” coagulação “porque ajuda a manter

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O que precisa? Duas colheres (sopa) de queijo minas ralado; Três colheres e meia (chá) de polvilho (azedo); Uma xícara de chá de água quente; Cinco colheres de sopa de azeite de oliva; Duas colheres cheias (chá) de polvilho (doce); Três colheres (sopa) de sementes de chia; Coloque sal á gosto, mais o recomendado e meia colher (sopa) de sal; Três xícaras de chá de batata doce já bem cozidas,

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Cebola é uma das plantas fáceis de se manter em casa. Você pode plantar em vaso raso, na janela da cozinha ou no canteiro. O que importa é ter luz, água e terra bem areada. O nome científico da cebola é Allium cepa, uma planta que precisa de um ciclo de 2 anos para florescer e gerar sementes mas que, habitualmente, é cultivada em ciclo anual, vegetativamente. As diferentes cepas

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A semente de alpiste é rica em proteína, ácidos graxos, aminoácidos, vitaminas e minerais. Mas é preciso saber que o alpiste possui antinutrientes (substâncias prejudiciais) que podem ser eliminados se as sementes forem colocadas de molho por algumas horas, eliminando a água junto com os antinutrientes e então deixando as sementes perfeitas para o consumo. Em cada 100 gramas dessa semente, você encontra: 212 calorias; 14 gramas de proteína; 50

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O gengibre e o óleo de coco, além de prevenirem a queda, podem fazer o cabelo crescer ainda mais Os ingredientes são naturais e cheios de benefícios para o cabelo. As “estrelas” da receita são o gengibre e o óleo de coco. Contudo, antes de ensinarmos a receita, é necessário entender as causas da queda de cabelo. O que causa a perda de cabelos? Normalmente a queda de cabelo não

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Esta receita, à base de casca de ovo e vinagre de maçã, ajuda a fortalecer ossos e articulações As articulações dependem da cartilagem que ocupa espaço entre os ossos, permitindo a mobilidade e flexibilidade deles. Desse modo, a saúde articular é muito importante para todo o corpo, porém algumas atividades do dia a dia podem acabar prejudicando essa estrutura, causando dor e desconforto. Uma receita simples, porém eficiente, é a

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Você sabe o que é acne rosácea? Essa é uma doença vascular inflamatória crônica que atinge até 10% das populações estudadas, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia. Ela começa com rubor e leva a vermelhidão permanente, inchaços, espinhas, cabelos quebradiços e, eventualmente, espessamento da pele ao redor do nariz. Os principais sintomas de rosácea são pequenos caroços (não acne) nas bochechas, nariz, testa e queixo; nariz vermelho e bulboso; sensação

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Clorofito (Chlorophytum comosum) é uma planta ornamental conhecida no Brasil também com os nomes de paulistinha e gravatinha. Além de ser uma planta ornamental muito bonita, ela também é muito útil pois purifica o ar em casa, eliminando substâncias nocivas do ambiente. Planta ornamental muito usada em casas, apartamentos e escritórios porque apreciada pela sua bela folhagem e porque é muito fácil de cultivar tanto no interior como no exterior.