Comportamento

Em tempos de crise, como a pandemia do Novo Coronavírus (COVID19), é natural sentir mais tensão, estresse e ansiedade. Nesse período de confinamento a preocupação com o presente e futuro próximo fica mais intensa. Se você também etá sentindo mais dificuldade de manter o equilíbrio emocional e procura por soluções, saiba que alguma medidas diárias e muito simples podem ajudar a controlar os sintomas e devolver um pouco de tranquilidade

Segundo uma pesquisa, a crença em mandingas é uma forma de superar situações em que nos sentimos fora do controle. Quanto mais passos e repetições o ritual tiver, mais as pessoas creem neles As simpatias fazem parte da vida da maioria dos brasileiros. Vestir-se de branco na noite de Réveillon, colocar um vaso de sete ervas em casa, tomar banho de sal grosso e amarrar fitinhas no braço são alguns

Não há dúvidas de que o isolamento social — necessário para achatarmos a curva de contágio do coronavírus e preservarmos o sistema de saúde — afeta nosso psicológico. A mudança repentina na rotina de muitos brasileiros fez com que várias áreas da vida sofressem alterações — e alguns já sentiram a diferença na balança. Enquanto o ganho de peso pode não ser a preocupação de muitos no momento, se alimentar

Em meio à pandemia, famosos compartilham rotina perfeita, romantizam o novo coronavírus, fazem propagandas e não respeitam o isolamento. Em poucos meses, o novo coronavírus se disseminou por todos os continentes e muitos países aderiram ao isolamento social com o objetivo de prevenir novos casos. Trabalhar em home office, cuidar da família e até os momentos ociosos têm sidos desafiadores. Enquanto uma grande parcela da população enfrenta dificuldades para cumprir

Algumas pessoas estão tendo problemas para dormir durante o confinamento: há noites em que é mais difícil conciliar o sono e outras em que despertamos antes da hora. Às vezes até dormimos mais horas, e ainda assim acorda mais cansados. A tudo isso são adicionados, em muitos casos, pesadelos nos quais o coronavírus aparece. Nestes dias de confinamento, dormir pior é normal, segundo a neurologista Milagros Merino, membro do comitê

Apesar das circunstâncias não serem fáceis, existe um otimismo moderado e ressalta que, em muitos casos, o confinamento pode ser uma oportunidade para adotar hábitos razoáveis e regulares, especialmente no caso de crianças, que toleram menos as mudanças de rotina. Outro hábito que devemos criar é o de fugir das telas antes de ir para a cama. Nosso cérebro interpreta a luz azul de celulares e tablets como se fosse

A psicóloga Laurie Santos que administra o curso mais popular da Universidade Yale, ensina como driblar você mesmo para encontrar a felicidade Com mais de 1200 alunos presenciais e outros 350 mil ( sim!) via online em apenas um ano de criação do curso Psychology and the Good Life (algo como “A psicologia e a boa vida”) , a psicóloga Laurie Santos que administra o curso mais popular de Yale

Para evitar uma ‘infodemia’, diversas iniciativas tentam conter a propagação de conteúdos falsos sobre o novo vírus o Estadão na Escola criou atividades para serem desenvolvidas com alunos, com produção de conteúdo e diversos recursos jornalísticos O novo coronavírus virou notícia em jornais do mundo inteiro depois de a China anunciar o crescimento desenfreado do número de infectados. Com muitas perguntas ainda sem respostas, a doença misteriosa tem sido alvo

Sancionada em setembro do ano passado, lei tipifica beijos roubados, toques inconvenientes e outros atos libidinosos como crime de importunação sexual As mulheres já cansaram de repetir, mas sabem que, em todo o Carnaval, vale a pena frisar: não é não. Em 2019, porém, quem for vítima de algum tipo de assédio no Carnaval brasileiro terá o respaldo da Constituição. Afinal, esse é o primeiro ano em que o assédio