Você não precisa fritar, usar a frigideira ou sujar o fogão para fritar um ovo.
Há uma maneira muito mais simples para isso. Um truque compartilhado pelo VIX Espanha é usar uma sanduicheira.
“Com uma sanduicheira (especificamente aquelas usadas para fazer sanduíches estilo panini), você pode fazer sua omelete muito mais fácil e sem ficar bagunça”, explica a publicação. Lembrando também que com uma sanduicheira você vai usar muito menos óleo vegetal – o que irá proporcionar mais benefícios para a sua saúde.
Outra dica relevante é que o ovo pode ser consumido diariamente. “Ovos são uma fonte de proteína e possuem vitaminas e minerais que são importantes. É um alimento com fácil digestibilidade e beneficia a todos”.