Colunista

Resiliência: a arte de se reerguer

A capacidade de se reerguer nas dificuldades ou “resiliência”, como chamam os especialistas, foi o que salvou o explorador inglês Ernest Schackleton e sua tripulação da morte no início do século passado. Disposto a atravessar a Antártida em trenós puxados por cães, Schackleton partira com 27 homens a bordo de um navio conhecido como Endurance. A embarcação foi prensada por um imenso bloco de gelo e, dias depois, rachou ao

Contratos são necessários?

Se realmente todos soubessem a importância da existência de um contrato assinado entre as partes de uma relação pessoal, comercial ou jurídica, a confecção desse documento se tornaria um fato comum aplicado aos mais diversos e simples do cotidiano de nossa sociedade, pois com ele não restam dúvidas ou incertezas sobre o que foi tratado inicialmente. O fato é que algumas situações por serem consideradas demasiadamente simples pelas partes, que

Tratamento cirúrgico ou tratamento conservador?

Tenho recebido diversos casos de pacientes com muitas dúvidas em relação a encaminhamentos cirúrgicos que recebem de seus médicos e especialistas. Na sua grande maioria e após uma avaliação física, antropométrica e clinica podem ser considerados precipitados e até mesmo desnecessários. Casos de hérnias de disco lombares são campeãs nesses índices e também são nesses procedimentos os maiores incidentes de erros e sequelas irreversíveis. Também estão na lista cirurgias de

Transformar em empoderada e orgulhosa a população LGBT ajudará a construir um mundo melhor

Estamos no mês de comemoração ao orgulho LGBT. Na verdade, a sigla correta (ou quase correta) é LGBTTTI. Faz uma referência aos termos Lésbicas, Gays, Bissexuais, Travestis, Transexuais, Trasngêneros e Intersexuais. E as identidades sexuais não param por aí. Só para ilustrar as faltantes nessa sigla, podemos citar os assexuados. O facebook até criou um tipo de like que é uma bandeira do orgulho LGBTI. A bandeira do arco-íris é

Como vencer o medo em época de crise?

Toda crise torna-se ainda mais aguda, quando o medo é coletivo. O medo é na verdade, o desconhecimento do desfecho de uma situação que não dominamos. No momento econômico que o país está vivendo, podemos ver no dia a dia, pessoas com medo de perder o seu emprego, de não atingirem as metas em vendas ou empresários preocupados com a situação em que se encontram. O comentário sobre a crise

Fim dos direitos trabalhistas é o foco do Seminário do Setor Moveleiro

As reformas previstas pelo governo Temer para a área previdenciária e trabalhista pautaram o Seminário Nacional do Setor Moveleiro promovido pelo Sindicato dos Trabalhadores nas Indústrias da Construção e do Mobiliário de Bento Gonçalves (Sitracom BG). O evento reuniu sindicalistas dos pólos moveleiros brasileiros entre os dias 28 e 30 de março no Centro de Lazer da entidade. O consenso tanto no meio sindical como entre os profissionais que assistem

Safra 2017 - excelente quantidade e  uma qualidade dependente da localização e  do nível tecnológico dos vinhedos

Mauro Zanus Embrapa Uva e Vinho uva-e-vinho.imprensa@embrapa.br Descrever a safra da uva é, essencialmente, abordar 2 aspectos: sua quantidade e qualidade. Em 2017, observando os vinhedos da Embrapa e de diversas áreas nas regiões vitícolas do RS, pelas condições favoráveis com um inverno com muitas horas de frio abaixo de 10 °C e excelente brotação das gemas, que ocorreu em agosto/início de setembro, e pelas condições adequadas na primavera, na

Por que Espaços Completos e planejados para você são  vantajosos e otimizam seu tempo ?

Aline Rodrigues Personal Trainner (CREF 024163) Especialista em Atividade Física e Saúde Mestre em Ciência do Movimento Humano Já falo a bastante tempo nos meus textos acerca da importância de um trabalho personalizado baseado em planejamento e especificidades além de um ambiente tranquilo e a utilização de diversas técnicas para atingir um único objetivo. Pois bem, hoje o assunto é “ tempo” x “dinheiro “ . E quando digo tempo

Reabilitação Funcional – quais os  benefícios  e por que  é mais  completa

Aline Rodrigues Personal Trainner (CREF 024163) Especialista em Atividade Física e Saúde Mestre em Ciência do Movimento Humano Quando falamos em Reabilitação, estamos falando de correção de incapacidades e restabelecimento de função como equilíbrio estático, dinâmico , caminhar , sentar, levantar , agachar , rolar, puxar , empurrar, enfim o que chamamos de atividades diárias. Essas funções podem ser prejudicadas tanto por patologias que levam a dor quanto por padrões

Personal Fight: Entenda um pouco mais sobre a modalidade que anda fazendo muito sucesso nos studios e academias do mundo todo

Aline Rodrigues Personal Trainner (CREF 024163) Especialista em Atividade Física e Saúde Mestre em Ciência do Movimento Humano O trabalho personalizado baseado em técnicas e movimentos de lutas vem se tornando sucesso entre os amantes do exercício. Além de uma atividade intensa e de curta duração facilitando a rotina diária no mundo moderno , o planejamento e realizado de forma personalizada , facilitando os ganhos , resultados e aprendizagem técnica