Saiba como armazenar alimentos sem perder os nutrientes
O resultado apontou 8 alimentos que mesmo congelados são tão saudáveis (ou mais) quanto os frescos É muito comum pessoas associarem alimentos congelados com alimentos pobres em nutrientes. Ou mesmo achar que produtos frescos perdem vitaminas ao longo do tempo durante o armazenamento refrigerado. Mas, isso não é necessariamente verdade. Isso depende de qual alimento estamos falando e do tempo que o consumidor armazena seu produto fresco antes do consumo. Um estudo realizado pela