Pesquisas mostram que o álcool não é bom para uma vida saudável.
Mesmo o consumo moderado aos finais de semana pode acarretar impactos sociais, emocionais e psicológicos.
Não há quantidade segura quando se trata de saúde do coração, de acordo com a Federação Mundial do Coração.
Muito comum nos EUA, campanhas como “Outubro Sóbrio”, “Janeiro Seco”, ou ainda “Julho Seco” trazem motivação para que as pessoas se unam e se desafiem ficar um mês sem ingerir álcool. O engajamento nas campanhas traz benefícios à saúde.
Quanto é beber muito? Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), dos EUA, classificam o consumo moderado de duas bebidas ou menos em um dia para homens e uma bebida ou menos para mulheres.
Porém, dois terços dos consumidores adultos pesquisados relataram beber mais do que esses níveis pelo menos uma vez por mês, de acordo com o CDC.
A pandemia de COVID contribuiu para o agravamento do consumo de álcool.
O órgão americano realizou um estudo em dezembro de 2020 e apontou que 60% dos entrevistados aumentaram a ingestão de bebidas alcoólicas ao longo do ano.
Mais de um terço disse que se envolveu em compulsão, que é definido como cinco ou mais bebidas em uma ocasião para homens e quatro para mulheres.