O chá de orégano e alecrim é excelente para desintoxicar o corpo, aumentar a imunidade e reduzir os níveis de açúcar no sangue. Essa combinação tem um efeito poderoso para o seu organismo.
Tanto o orégano como o alecrim são excelentes para desintoxicar o corpo, aumentar a imunidade e reduzir os níveis de açúcar no sangue. Portanto, os dois, além de ajudar no emagrecimento e no tratamento de doenças, também são indicados para diabéticos.
Benefícios do orégano
Algumas propriedades presentes no orégano estimulam o trabalho da vesícula, auxiliando na eliminação de gordura. O chá de orégano também ajuda a desinchar e elimina os líquidos e gases que causam esse desconforto. O orégano também é um ótimo aliado para uma boa noite de sono, pois para ter uma vida saudável, com energia e o organismo trabalhando de maneira equilibrada, é necessário dormir bem. Portanto, tomar uma xícara de chá de orégano antes de dormir ajuda a relaxar.
O orégano também ajuda a melhorar a circulação. combate dores de cabeça e previne problemas cardíacos.
Benefícios do alecrim
O alecrim fornece para o corpo efeitos digestivos e diuréticos, eliminando o inchaço abdominal e o mal-estar estomacal, ambos causados pelo excesso de líquidos e gases.
Outro excelente benefício do alecrim para a saúde é seu poder de regular a pressão arterial e auxiliar contra a queda de cabelo.
Ingredientes
1 colher (chá)de orégano seco; 1 colher (chá) de alecrim seco; 1 litro de água.
Modo de preparo
Quando a água levantar fervura, desligue o fogo, coloque as ervas e tampe.
Deixe a infusão em repouso por dez minutos, coe e está pronto para beber. Tome uma ou duas xícaras pela manhã, de preferência em jejum, outra após o almoço e a última após o jantar, sem colocar açúcar. Caso queira otimizar ainda mais os efeitos, coloque uma colher (chá) de suco de limão.