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Cientistas investigam novas tecnologias para retardar o envelhecimento cerebral Pesquisas recentes apontam que o estilo de vida saudável pode prolongar a saúde do cérebro. Além disso, novas tecnologias estão sendo desenvolvidas para retardar o processo de envelhecimento cerebral. A cidade de Loma Linda, na Califórnia, é um exemplo significativo dessa abordagem. Loma Linda: Zona Azul de Longevidade Loma Linda é reconhecida como uma Zona Azul, locais onde a expectativa de

10 minutos diários de observação. da natureza, canto dos pássaros e sentir o vento no rosto é prática indicada como terapia no Japão, onde ganhou até um termo próprio. Os “banhos de floresta” Mais e mais evidências sugerem que espaços verdes podem reduzir o estresse, revigorar o humor, melhorar a concentração e até estimular nosso sistema imunológico. Se você já é um ávido amante da natureza, deve ter notado como

Pesquisa feita revisando 20 investigações anteriores apontou que, na lista de bebidas investigadas, apenas os chás foram bons para o coração As bebidas que tomamos podem influenciar diretamente a nossa saúde cardíaca e a lista das que fazem bem, infelizmente, parece ser mais curta do que a das que fazem mal. Realizada por pesquisadores de saúde pública da Austrália, a investigação revisou 20 estudos que relacionavam o consumo a longo