Saúde mental

6 coisas que podem melhorar seu humor — e que não envolvem dieta ou exercício
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Embora praticar exercícios e manter uma dieta saudável sejam estratégias reconhecidas que contribuem para melhorar o estado de ânimo, elas não são as únicas ferramentas disponíveis para alcançar esse resultado.   Aqui estão algumas de suas recomendações para melhorar o humor. 1. Escrever Se você está com muitas preocupações, ficará surpreso ao descobrir que colocá-las no papel pode ser uma maneira eficaz de superá-las. Ao dedicar apenas 15 minutos à

Depressão: quando a desordem da casa não é preguiça, mas sim exaustão física e emocional
Saúde mental

  Bagunça piora humor e pode ser sinal de crise na saúde mental; saiba como ajudar O chão do quarto é praticamente invisível, pois há roupas espalhadas por todo lado. Cestos de plástico empilhados uns sobre os outros, alguns cheios de roupas, outros de eletrônicos; xícaras de café escondidas por toda a peça . No chão  garrafas de água meio vazias, uma garrafa de cerveja com um cacto de vidro

Pesquisa aponta que saúde mental é motivo de preocupação para quase 50% dos brasileiros
Saúde mental

Preocupação do brasileiro com saúde mental quase triplicou em 4 anos, mostra pesquisa Essa taxa cresceu quase três vezes em apenas quatro anos. Esse é um dos principais resultados da mais recente pesquisa Global Health Service Monitor, feita pela empresa Ipsos em 34 países. No Brasil, o estudo teve  a participação de mil pessoas, que responderam a perguntas pela internet ou pelo telefone. Elas representam todas as classes sociais e

Hipnoterapia pode auxiliar em transtornos psicológicos
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Técnica é utilizada para combater hábitos indesejáveis.    A hipnoterapia, também chamada de hipnose clínica, consiste na aplicação de técnicas hipnóticas como ferramentas terapêuticas. Dessa forma, a hipnoterapia é utilizada como auxílio para o tratamento de transtornos mentais e físicos, assim como para combater hábitos e sentimentos indesejáveis.   Vários desses problemas são causados por eventos do passado dos quais as pessoas, muitas vezes, nem lembram. O papel do hipnoterapeuta,

BM realiza palestra sobre “Setembro Amarelo” para forças de segurança
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Evento ocorre hoje (16), na Casa das Artes, em Bento A Brigada Militar (BM), de Bento Gonçalves, realizara palestra atendendo a programação do “Setembro Amarelo” com objetivo de informar ao público interno sobre a importância da prevenção ao suicídio. O evento ocorre na tarde desta quinta-feira (16), às 14h, na Casa das Artes, em Bento Gonçalves. As Psicólogas convidadas para o evento são Camila Fistarol e Tatiany da Silva Nardino,