Comportamento

Liberte se do seu passado e seja feliz!

O passado pode influenciar nossa vida presente de forma muito devastadora, dependendo da forma como nos relacionamos com ele. Não será possível viver um presente satisfatório, se amarguras passadas continuarem tão vivas na sua mente, como se o tempo não tivesse passado. Acontecimentos passados quando não são superados, perpetuam sentimentos como raiva, culpa, rancor etc, impedindo a superação de algo que ocorreu há muito tempo, eternizando mágoas e cicatrizes invisíveis…

Você é o seu presente, não o seu passado

O nosso passado é o caminho que traçamos para chegar onde estamos hoje. Por isso, ele tem uma grande influência sobre o que pensamos, o que dizemos, como agimos ou sobre as diferentes estratégias de enfrentamento que colocamos em prática. As experiências vividas, os ensinamentos adquiridos, as pessoas que conhecemos ou o que fomos aprendendo ao longo da nossa vida fazem parte da pessoa que somos hoje. Embora este passado

Esquecer o Passado é Importante? Até Que Ponto Devemos Fazer Isso?

O passado, assim como o presente, é parte da nossa história. Cada experiência vivida nos transforma de alguma maneira e, todas, são fragmentos de quem somos hoje. Entretanto, é importante ter cautela para que as memórias não se tornem impedimentos para viver plenamente o seu momento presente na essência. Você não precisa esquecer o passado completamente, basta que o considere para tirar boas lições e continue caminhando, vivendo o hoje

A nova geração de psicoterapias

As chamadas terapias de terceira onda estão se popularizando pelo Brasil. Conheça as principais A cidade de Porto Alegre sediou o Primeiro Congresso Wainer de Psicoterapias Cognitivas. E o evento reservou boa parte de sua programação para a efetividade das práticas mais atuais da área. “Elas foram batizadas de terapias de terceira onda porque sucedem outras duras gerações de tratamento psicológico”, esclarece Ricardo Wainer, organizador da convenção e professor da

Os benefícios da terapia ocupacional

Descubra o que é essa terapia e qual o diferencial dela para as outras. A terapia ocupacional é muitas vezes incompreendida. Em resumo, esse tratamento terapêutico se baseia no estudo e no uso das ocupações humanas. A partir disso, promove a autonomia das pessoas em suas diferentes fases da vida. Isso independe de suas condições emocionais, físicas, sociais e psicológicas. O terapeuta ocupacional costuma atuar como um guia. Grande parte

Terapia online: os benefícios e os cuidados  dessa nova tendência

Se vivesse hoje no Brasil, o pai da psicanálise, Sigmund Freud (1856-1939), provavelmente estaria às voltas com um dilema: aderir à modalidade do atendimento online, por meio de mensagens, e-mails e videochamadas por computador e celular, ou continuar fazendo sessões presenciais, com o bom e velho divã? Difícil dizer. O que se sabe é que, desde o dia 14 de novembro, os 323,7 mil profissionais cadastrados no site do Conselho

Sinais de que você precisa de terapia: esteja atento aos indícios dados por seu corpo e por sua mente

Cada vez mais as pessoas passam por momentos ruins. Situações de luto, de conflito, de estresse e de trauma podem desestabilizar completamente um indivíduo. E nessas horas é muito comum se questionar qual o melhor momento de procurar ajuda profissional. É comum que a terapia seja indicada a pessoas com graves estados mentais e emocionais. Mas indivíduos com problemas menores também podem e devem procurar ajuda. Há sinais que indicam

Reconhecimento facial vira polêmica após prisões por ‘engano’

A Scotland Yard tenta provar que o uso do reconhecimento facial pode ajudar a polícia na identificação de criminoso, mas pesquisadores discordam Na Europa, o uso do reconhecimento facial como mecanismo para a identificação de criminosos ganhou mais um capítulo de polêmicas. Em Londres, uma pesquisa realizada pela Universidade de Essex apontou um volume relevante de falhas e endossou o coro da insatisfação com o uso da tecnologia, deixando a

Inteligência artificial: por que as tecnologias de      reconhecimento facial são tão contestadas?

Polícias e forças de segurança em todo o mundo estão testando sistemas automatizados de reconhecimento facial como uma forma de identificar criminosos, foragidos e terroristas. Mas quão acurada é essa tecnologia e com que facilidade ela pode ser usada, ao lado da inteligência artificial – responsável por seu acionamento – como um meio de oprimir cidadãos? Imagine a seguinte situação: um suspeito de terrorismo parte para uma missão suicida no

Por que procrastinamos tanto?

Todos sabemos o que precisa ser feito , mas não fazemos, e quando percebemos tudo está acumulado acumuladas e sobra irritação, ansiedade e um sentimento de culpa no final do dia parece. Parece que você enfrentou uma grande batalha e perdeu vergonhosamente. Não desanime. Isso acontece com a maioria das pessoas. É muito comum essa sensação em ambientes de trabalho e que acabam se estendendo para a vida pessoal, gerando