Não há dúvidas de que o isolamento social — necessário para achatarmos a curva de contágio do coronavírus e preservarmos o sistema de saúde — afeta nosso psicológico. A mudança repentina na rotina de muitos brasileiros fez com que várias áreas da vida sofressem alterações — e alguns já sentiram a diferença na balança. Enquanto o ganho de peso pode não ser a preocupação de muitos no momento, se alimentar
Conseguir que as crianças estudem pelo prazer de aprender, em vez de pela expectativa de uma nota 10 ou medo da nota zero. Parece um sonho? Talvez não. Em seus primeiros anos, as crianças são naturalmente interessadas em explorar seu ambiente — desde examinar a grama do jardim até brincar com um cachorro — e em querer saber como as coisas funcionam,o sabor e as sensações.É só mais tarde que
Em meio à pandemia, famosos compartilham rotina perfeita, romantizam o novo coronavírus, fazem propagandas e não respeitam o isolamento. Em poucos meses, o novo coronavírus se disseminou por todos os continentes e muitos países aderiram ao isolamento social com o objetivo de prevenir novos casos. Trabalhar em home office, cuidar da família e até os momentos ociosos têm sidos desafiadores. Enquanto uma grande parcela da população enfrenta dificuldades para cumprir
Algumas pessoas estão tendo problemas para dormir durante o confinamento: há noites em que é mais difícil conciliar o sono e outras em que despertamos antes da hora. Às vezes até dormimos mais horas, e ainda assim acorda mais cansados. A tudo isso são adicionados, em muitos casos, pesadelos nos quais o coronavírus aparece. Nestes dias de confinamento, dormir pior é normal, segundo a neurologista Milagros Merino, membro do comitê
Apesar das circunstâncias não serem fáceis, existe um otimismo moderado e ressalta que, em muitos casos, o confinamento pode ser uma oportunidade para adotar hábitos razoáveis e regulares, especialmente no caso de crianças, que toleram menos as mudanças de rotina. Outro hábito que devemos criar é o de fugir das telas antes de ir para a cama. Nosso cérebro interpreta a luz azul de celulares e tablets como se fosse
A psicóloga Laurie Santos que administra o curso mais popular da Universidade Yale, ensina como driblar você mesmo para encontrar a felicidade Com mais de 1200 alunos presenciais e outros 350 mil ( sim!) via online em apenas um ano de criação do curso Psychology and the Good Life (algo como “A psicologia e a boa vida”) , a psicóloga Laurie Santos que administra o curso mais popular de Yale
Para evitar uma ‘infodemia’, diversas iniciativas tentam conter a propagação de conteúdos falsos sobre o novo vírus o Estadão na Escola criou atividades para serem desenvolvidas com alunos, com produção de conteúdo e diversos recursos jornalísticos O novo coronavírus virou notícia em jornais do mundo inteiro depois de a China anunciar o crescimento desenfreado do número de infectados. Com muitas perguntas ainda sem respostas, a doença misteriosa tem sido alvo
Sancionada em setembro do ano passado, lei tipifica beijos roubados, toques inconvenientes e outros atos libidinosos como crime de importunação sexual As mulheres já cansaram de repetir, mas sabem que, em todo o Carnaval, vale a pena frisar: não é não. Em 2019, porém, quem for vítima de algum tipo de assédio no Carnaval brasileiro terá o respaldo da Constituição. Afinal, esse é o primeiro ano em que o assédio
Durante os anos de estudo, a criança acaba tendo mais facilidade com algumas matérias e menos em outras. Cada uma tem um tempo de desenvolvimento. Porém, ela pode apresentar mais problemas de entendimento do que a maioria dos alunos e notas bem abaixo do esperado, ou seja, um perfil de assimilação diferente do que é esperado para sua idade. Veja como identificar a dificuldade de aprendizagem e como ajudar o
Quando um amigo ou familiar está deprimido, o que pode ser feito para ajudá-lo a sair da depressão são pequenas atitudes que podem fazer toda diferença como não julgar os motivos dele, não minimizar a dor que ele está sentindo e manter-se sempre em contato. Algumas outras dicas que podem ajudar a conviver com uma pessoa deprimida, para ajudá-la a sair da depressão, são: Entenda o que é depressão A
