Além da overdose, outros problemas podem ser desencadeados.
O café é uma bebida muito consumida pelos brasileiros, mas é necessário ficar atento para que o consumo excessivo não cause prejuízos à saúde.
Assim como algumas drogas ilícitas perigosas, a cafeína presente no café também pode causar overdose. Estudos indicam que uma concentração de 50 mg por ml de sangue pode ser suficiente para matar uma pessoa.
Vale destacar que atingir esses níveis dessa substância tomando café é bastante difícil, uma vez que uma xícara comum dessa bebida contém, em média, 260 mg de cafeína. Assim sendo, alguns pesquisadores recomendam que se tome apenas de meia xícara a três xícaras de café diariamente, e não se deve nunca ultrapassar seis xícaras diárias.
Além da overdose, outros problemas podem ser causados pelo excesso de café, tais como:
• Nervosismo;
• Ansiedade;
• Cansaço;
• Dores de cabeça;
• Náuseas e diarreia;
• Tremores nas mãos;
• Aumento da pressão arterial;
• Batimentos cardíacos acelerados;
• Elevação dos níveis de colesterol.
Por isso, é importante ficar atento para não consumir café em excesso e garantir as melhores condições de saúde.