Ingredientes
Banana, 1 unidade
Ovo, 1 unidade
Cacau em pó, 1 colher (sopa).
Modo de preparo
Misture a banana picada e descascada, com o ovo e o cacau usando um mixer
Bata até ficar homogêneo
Coloque a mistura em uma caneca e leve ao micro-ondas por 1 minuto ou ao forno a 180° por 10-12 minutos
Rendimento: 1 bolo de caneca.