Colunista

Dores na coluna: notas sobre a reportagem do fantástico

Fiz questão de assistir a reportagem do fantástico dos últimos domingos sobre dores na coluna . Um dos motivos é que sempre admirei demais o trabalho do médico Drauzio Varela , até por já ter lido que ele leva um estilo de vida saudável e pratica atividade física de forma regular . Porém como o esperado a decepção prevaleceu . Reportagem superficial , rasa e carente de informações importantíssimas pra

Afinal, existe “Depressão de fim de ano”?

As festas de final de ano nem sempre representam somente alegrias… para alguns, o Natal e Ano novo são sinônimos de tristeza, frustração, etc., já que são momentos em que certas situações mais difíceis podem acabar sendo revividas, como por exemplo, conflitos familiares, lembranças doloridas dessa mesma época no passado, solidão e até mesmo decepção consigo mesmo pelo não cumprimento das promessas feitas no início do ano que se passou.

Notas de final de ano: reflexões profissionais de um ano intenso e diferente

Por mais que eu tente me convencer que não , o final e ano mexe muito com as pessoas . Coloca a todos em um estado reflexivo , crítico, nostálgico , triste mas otimista . Nessa época a gente avalia tudo que fez e não só nesse ano que passou mas o que viemos fazendo pessoalmente e profissionalmente durante nossa caminhada . Certo dia ouvi um elogio de que minha

Como você lida com o estresse?

O mês de novembro, junto com as decorações natalinas, nos recorda inegavelmente que estamos no final do ano… Nessa altura, é comum ouvir e trocar queixas sobre o esgotamento e o cansaço que parecem aumentar conforme o calendário vai avançando. Mas afinal, quando o estresse ultrapassa os limites? Os sinais de que coisas não vão bem aparecem não apenas nas questões relacionadas ao psiquismo, mas também acabam por extravasar na

Isostrechung: método de correção postural

Nesse final de semana fomos agraciados com a estada de Bernard Redondo e Rose Redondo , grandes nomes da fisioterapia francesa e com grande influência no Brasil . Vieram realizar mais uma formação , capacitando profissionais a trabalharem com a técnica criada por eles no final dos anos 70. Bernard Redondo, fisioterapeuta, osteopata, podólogo. ALBI (França). Ex-vice presidente da Sociedade Francesa de Fisioterapia Esportiva. Fisioterapeuta da seleção francesa de atletismo

Você sofre de insônia?

A insônia é um problema que afeta um percentual significativo de brasileiros (36,5% da população, segundo a Associação Brasileira do Sono-2017), sendo descrita em manuais de saúde mental como uma condição de qualidade e/ou de quantidade insatisfatória de sono, persistente por um período considerável de tempo (CID-10). No momento em que nos encontramos na história, de fato, o ato de relaxar e dormir parece estar na contramão em tempos de

Projeto verão x Projeto de vida

A estação mais esperado do ano começa a dar as caras . O calorzinho que se aproxima desperta sentimentos , desejos e anseios acerca da busca do “corpo perfeito para exibir nas prais “ . Começa então a busca pelo tão sonhado resultado imediato e obstante a isso a promessa de milagres resultante de produtos e procedimentos estéticos . Uma guerra da beleza se institui ( ou seria dos horrores?)

Afinal, o que o ser humano realmente deseja?

Questionar o que o ser humano realmente deseja é uma questão ampla, e que justamente por isso pode fazer com que você pense em muitas e muitas “respostas”. Pode ser que de início, passe pela sua mente que o você realmente deseja é, de maneira resumida, alcançar os seus sonhos e objetivos. Está bem…é indiscutível que todos nós desejamos isso, mas existe algo além, e que é unanime para todos

Teoria das 10.000 horas para o sucesso

Você já se perguntou por que algumas pessoas tem o sucesso de forma que parece ser tão fácil e natural enquanto para você parece tão distante, exige tanto esforço e até mesmo lhe impossível? Vendo de fora até pode parecer assim, mas tenho uma informação valiosa para você, todos podem vencer e há estudos que comprovam isso. É muito difícil se acostumar com a ideia de que nascemos com as

O que você faz com os restos e rastros da sua infância?

Inicio essa matéria com a citação do notável psicanalista Contardo Calligaris, que nos alerta que em análise descobrimos que “… a vida adulta é sempre menos adulta do que parece: ela é pilotada por restos e rastros da infância.” Enquanto sujeitos, após certa idade, é comum que se tenha “certeza” a respeito do próprio nível de maturidade, e que se acredite que, as emoções e ações são guiadas pelo lado