Chá de casca de banana que promete emagrecer em 15 dias
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Banana tem altas concentrações de vitaminas e minerais. Vitamina A, complexo B ( que ajuda aumentar o sistema imunológico), magnésio, cálcio, selênio, zinco e potássio que melhora o tônus muscular), regula a pressão sanguínea, tem aminoácido triptofano ( que ajuda a produzir a serotonina, que é o hormônio da alegria, e consequentemente vai produzir a melatonina e vc vai dormir bem), produz dopamina ( que auxilia no tratamento da depressão), entre outros benefícios
Receita para consumir em dois dias
1 litro de água
1 Banana orgânica ( sem veneno na casca) grande ou duas pequenas. Lavar. Pique com casca e fruto
Acrescente 1 colher de chá de cravo da índia
(uma pitada de canela em pó: opcional)
Deixe ferver por 15 min
Deixe descansar por mais 20 min
Tome meio litro por dia por apenas 15 dias
