Vitamina B6 pode reduzir sentimentos de depressão e ansiedade
Um recente estudo realizado por cientistas da Universidade de Reading, do Reino Unido, revelou que altas doses de vitamina B6 ajudam a reduzir os níveis de depressão e ansiedade. Segundo a pesquisa, divulgada pela CNN, os testes foram realizados em jovens adultos que fizeram o tratamento com o suplemento durante um mês. “O funcionamento do cérebro depende de um delicado equilíbrio entre os neurônios excitatórios que transportam informações e os inibitórios, que impedem a atividade descontrolada.