Lembrando que os sintomas aparecem em várias horas, até 2 a 3 dias antes do surgimento das bolhas, ou em vesículas próprias da manifestação cutânea do vírus da herpes.
Formigamento
Desconforto
Coceira
Dor
Causas da herpes simples
A herpes simples é causada pelo herpes vírus humano do tipo 1 (HSV-1), ele é responsável pelas infecções que se distribuem na face, no tronco. E o tipo 2 (HSV-2), está relacionado as infecções genitais, sendo transmitido apenas de forma sexual. É um vírus DNA da mesma família do Citomegalovírus (CMV), do Varicela Zoster Vírus (VZV), do Epstein-BarrVírus (EBV), do Herpesvírus humano 6 (HHV-6) e do Herpesvírus humano 8 (HHV 8).
O que deve-se consumir
Legumes ricos em antioxidantes.
Peixe(salmão, sardinha, atum, linguado), leguminosas e levedura, Esses alimentos são ricos em aminoácidos lisina, que impedem o vírus de se replicar.
Ervas antivírus (astrágalo, calêndula, equinácea, alho, capim-cidreira, erva-de-são-joão).
Ervas que estimulam a imunidade (astrágalo, equinácea, folha raiz e semente de bardana).
Ervas antiestresse (ginseng, erva-de-são-joão, capim-cidreira).
Sucos para tratar herpes simples
Consumir em quantidade reduzida
Frutas.
Cereais integrais, sementes e arroz integral. Como esses alimentos ricos em arginina, podem ser contrabalançados com legumes ricos em lisina.
Eliminar da dieta
Alimentos ricos em arginina(oleaginosas, trigo, cafeína, chocolate, alfarroba, bacon, café, açúcar, tomate, berinjela, pimentas, cogumelos). A arginina é um aminoácido que estimula a replicação do vírus.
Bebida alcoólica, alimentos industrializados e refinados, que afetam o sistema imunológico.
Outras recomendações
Praticar técnicas que reduzam o estresse, como meditação, ioga e exercícios respiratórios.
Adicionar 1 colher de chá de ervas e até 2 colheres de sopa dos ingredientes recomendados para esse problema.
Suco de alho
Ingredientes
3 talos de aipo
1/2 cebola
1 dente de alho
1 talo de brócolis
1 maçã
Modo de preparo
Em uma máquina de fazer suco, processe o aipo com a cebola, o alho, o brócolis e a maçã. Misture, despeje em um copo e sirva. Rende uma porção.
Observação: Cuidado, esta bebida é muito forte. Só de prepará-la os seus olhos já vão encher de água. Mas é imbatível no que diz respeito a poder antioxidante e antibacteriano.
Suco de brócolis e
cenoura
Ingredientes
1 ramo de brócolis
2 cenouras
1 maçã
Modo de preparo
Em uma máquina de fazer suco, processe o brócolis com as cenouras e a maçã. Misture, despeje em um copo e sirva. Rende uma porção.
Sucos para tratar herpes simples com coquetel de café da manhã
Suco de abóbara
Ingredientes
1/4 de abóbora japonesa ou abóbora manteiga cortada para passar pelo tudo.
2 maçãs
1 cenoura
1 pedaço de gengibre com 2,5 cm
1/4 xícara de iogurte natural
Modo de preparo
Em uma máquina de fazer suco, processe a abóbora com maçãs, a cenoura e o gengibre. Despeje em copos grandes e sirva.
Dica: Reserve a pola para usar no molho curry. Nesse caso, descasque retire o miolo e as sementes da abóbora e das maçãs.
Sucos para tratar herpes simples com c-verde
Suco de espinafre
Ingredientes
3 ramos de salsinha fresca
2 punhados de folhas de espinafre fresco
1 punhado de agrião
1 maçã
Modo de preparo
Em uma máquina de fazer suco, processe a salsinha com o espinafre, o agrião e a maçã. Misture, despeje em um copo e sirva. Rende uma porção.
Sucos para tratar herpes simples com repolho e alecrim
Suco de maçã
Ingredientes
1/8 repolho
1 punhado de folhas de espinafre seco
2 raminhos de alecrim fresco ou 1/2 colher de chá do seco
2 cenouras
1 maçã
Modo de preparo
Em uma máquina de fazer suco, processe o repolho com o espinafre, o alecrim, as cenouras e a maçã. Misture, despeje em um copo e sirva. Rende uma porção.
Dica: Use a polpa deste suco como salada, Descasque a maçã e retire o miolo e as sementes antes de fazer o suco. Um dos sucos para tratar herpes simples mais consumidos.