A cenoura faz parte da alimentação de pessoas pelo mundo todo, mas nem sempre é consumida como suco, uma receita que pode ajudar a desinchar, proteger a saúde da pele e limpar o corpo.
A cenoura possui diversos antioxidantes e vitaminas que trazem benefícios para a saúde. Confira os principais:
- Redução do colesterol e triglicerídeos.
- Alivio a congestão e a constipação.
- Proteger a visão.
- Aumentar a saúde da pele.
RECEITA
Ingredientes
- 1 cenoura
- 1 xícara (chá) de água
- Suco de 1 laranja (opcional)
- 1 colher (chá) de gengibre (opcional)