A queratose pilar, também conhecida como “pele de galinha”, é um problema que normalmente afeta a pele do braço, costas, coxas e glúteos
O problema se caracteriza pelo ressecamento e aspereza da pele, e ainda provoca pequenas bolinhas nos pelos, o que deixa a pele com um aspecto de “lixa”. As causas podem ser genéticas (principalmente), ou podem aparecer por causa de excesso de desidratação ou até mesmo o uso de roupas muito apertadas. Apesar de não ser um problema grave de saúde, a queratose pilar é feia e pode gerar incômodo e constrangimento para quem a tem. Por isso, separamos algumas receitas naturais para acabar de vez com a pele de galinha
Hidratação diária
Esta é a medida mais simples e natural para tratar a queratose. Sempre, antes de tomar banho, passe óleo de coco nas ‘’bolinhas’’ para hidratá-las.
Durante o banho, escove a região suavemente e, em seguida, aplique um hidratante para selar a umidade.
Vinagre de maçã
Todos os dias, antes de tomar banho, passe vinagre de maçã na sua queratose. Deixe agir por 20 minutos e tome banho como de costume.
Açúcar e suco de limão
Misture 2 colheres de sopa de açúcar com uma colher de chá de suco de limão e uma colher de sopa de azeite de oliva.
Pelo menos uma vez por semana, esfolie a pele afetada com essa mistura: o açúcar é esfoliante, o azeite hidrata a pele seca e o suco de limão atua como toner, limpador e adstringente para a pele.
Sal marinho e azeite de oliva
Mergulhe uma flanela na água quente e aplique em todos os pequenos inchaços. Em seguida, esfregue os braços em toda a área afetada. Depois disso, é hora de massagear a pele com sal marinho e azeite de oliva. Deixe agir por 30 minutos e retire o produto com uma flanela.
Hamamélis
Use hamamélis na região afetada diariamente para se livrar da pele de galinha naturalmente.
Máscara de argila bentonita
Misture argila bentonita com vinagre de maçã e aplique na pele uma vez por semana.
Óleo de coco ou leite de coco
Aplique óleo de coco orgânico misturado com lecitina de soja e vinagre de maçã todos os dias após o banho nas bolinhas da queratose pilar.
Você também pode misturar óleo de coco misturado com vinagre de maçã, aplicar leite de coco diariamente na pele após o banho.
Aveia
Aveia acalma e também hidrata a pele.
Acabe com o estresse e a ansiedade
O estresse, a ansiedade e a depressão são causas de muitos problemas de pele.
Para se livrar deles, pratique ioga ou meditação. Faça exercícios diariamente para que sua pele libere toxinas pelo suor, o que mantém a pele limpa.
Consuma as vitaminas A e K
Muitas vezes, a queratose pilar pode ser consequência da deficiência de vitamina A ou a vitamina K.
A aplicação tópica de cremes de vitamina A (Retinol) também pode ajudar.
Suplementos de ômega 3
Tome uma colher cheia de óleo de fígado de bacalhau ou suplemento de óleo de peixe diariamente, com uma boa proporção de EPA e DHA.
Alimentos probióticos
Coma kefir, missô e chucrute. Tome suplementos probióticos para aumentar as boas bactérias e combater fungos e bactérias nocivas.
Açafrão e gengibre
Estes alimentos combatem a inflamação da pele e podem ajudar a acabar com a queratose.
Óleo de semente de uva e óleo de prímula
Os dois óleos são ricos em GLA ou ácido gamalinoleico, além de ácidos graxos ômega 3 essenciais.
Aplique qualquer um ou todos esses óleos topicamente em suas feridas.
Faça uma esfoliação com óleo de semente de uva e borra de café antes do banho e lave com sabão de coco artesanal.
Aplique óleo de vitamina E
Abra duas cápsulas de vitamina E e misture o conteúdo com o óleo de coco ou de jojoba.
Aplique diariamente a mistura na região afetada.
Sabão de leite de cabra
Sabonetes de leite de cabra ou de castela são suaves e hidratam a pele.
Mude sua alimentação
Reduza a ingestão de açúcar e laticínios, coma mais alimentos alcalinos, como frutas e legumes.
Reduza também a ingestão de carne vermelha e beba sucos verdes todas as manhãs.
Limite cafeína e álcool.
Tome sol
Um pouco de sol é fundamental para quem sofre de queratose pilar.