Pepino é excelente para sistema digestivo e é diurético

2015-04-10_190211

O pepino é composto por fibras, que no caso é excelente elemento quando trata-se do sistema digestivo, além de auxiliar no fortalecimento do fígado e rins, dos cabelos e unhas, por causa da quantia encontrada de sílica e flúor. O pepino conta com benefícios que tem os seguintes efeitos: alcalinizantes, mineralizantes, refrescantes, calmativo, laxante, emoliente e tonificante.
Ele também é classificado como um diurético natural que ajuda na dissolvência das pedras nos rins, sem falar que ele coopera para a renovação da pele, até porque conta com uma grande quantidade de potássio (versatilidade dos músculos e agiliza a renovação das células da pele).

Suco Caliente de pepino
Ingredientes:
3 ½ xícaras de tomates picados;
2 xícaras de pepino picado;
1 talo de salsão;
3-4 gotas de estévia (opcional);
½ colher de café de pimenta preta moída;
¼ colher de café de pimenta caiena;
½ colher de café de sal marinho.
Preparo:
Bata tudo no liquidificador;
Despeje o suco em um copo alto, sirva enfeitado com folhas de hortelã. Este suco é perfeito para os meses de verão.
Dica: As quantidades de pimenta sugeridas na receita podem ser menores. Procure deixar o suco como o seu paladar gosta. É somente uma sugestão, mas pode ser reduzida.