A taxa média de juros para beneficiários do INSS foi de 1,6% O presidente Jair Bolsonaro sancionou, na última terça-feira (30), a proposta que aumenta de 35% para 40% a margem que aposentados e pensionistas do INSS poderão comprometer com crédito consignado. Com a sanção, o limite de 40% para o crédito consignado, que deixou de valer em janeiro, fica em vigor até 31 de dezembro. Dos 40% da renda
Você já ouviu falar da dieta do ovo? Pois então, saiba que esta técnica pode te ajudar a emagrecer com saúde e bastante variedade. Antes de tudo, é sempre preciso lembrar que nenhum alimento tem poderes milagrosos de emagrecimento. Todas as dietas saudáveis exigem refeições balanceadas, exercícios físicos e até mesmo acompanhamento por parte de um nutricionista. O ovo é um alimento super popular, acessível, saboroso e versátil. Você pode
A cenoura faz parte da alimentação de pessoas pelo mundo todo, mas nem sempre é consumida como suco, uma receita que pode ajudar a desinchar, proteger a saúde da pele e limpar o corpo. A cenoura possui diversos antioxidantes e vitaminas que trazem benefícios para a saúde. Confira os principais: Redução do colesterol e triglicerídeos. Alivio a congestão e a constipação. Proteger a visão. Aumentar a saúde da pele. RECEITA
Limões têm poucas calorias, mas contêm uma boa quantidade de fibras e vitamina C, o que os faz um componente ideal para manter uma dieta equilibrada e saudável. Além disso, muitos dos seus microrganismos podem trazer benefícios diariamente. Os especialistas do Edinson Institue of Nutrition listaram alguns dos benefícios mais eficazes para a saúde que o beber suco de limão com água morna todas as manhãs pode trazer. Confira: Hidrata o organismo,
Se muita gente já era sedentária antes da pandemia, depois das restrições, esse comportamento se tornou parte do “novo normal”. O agravamento da inatividade física está associado a um aumento dos casos de diabetes tipo 2 e mortes por doenças crônicas, segundo pesquisa da Unesp (Universidade Estadual Paulista). Dados de três estudos internacionais foram cruzados. Nos primeiros meses de pandemia, constatou-se uma redução de 35% no nível de atividade física
É ruim o suficiente lidar com o seu período todo mês – as cólicas, o humor, a calcinha arruinada… Mas menstruar duas vezes no mês? Acontece que isso não é tão anormal. O ciclo médio deve ocorrer a cada 21 a 35 dias e durar de dois a sete dias. Então, se você está na extremidade mais curta desse espectro, essa matemática pode se traduzir facilmente em ficar menstruada
