Cientistas descobrem o horário em que o corpo mais queima calorias
Segundo um estudo norte-americano, pode haver uma hora do dia em que o corpo naturalmente queima mais calorias, provavelmente graças ao ciclo circadiano – que controlam o relógio interno do organismo e os ciclos do sono e do despertar. Em repouso, os humanos queimam cerca de 10% a mais de calorias no final da tarde do que à noite. Isso equivale a mais ou menos 130 calorias queimadas sem qualquer