Dicas

Os 10 melhores apps de podcast para Android

Ouvir podcasts é sempre uma experiência interessante. Separamos alguns dos melhores apps de podcast para Android para que você possa curtir sem problemas Castbox – O Castbox é o primeiro da lista dos melhores apps de podcast destinados ao Android. Ele possui uma variedade enorme de programas disponíveis, divididos em categorias diversas, como educação, política, esportes, LGBTQIA+, tecnologia e jogos. Ao abrir o aplicativo, temos os destaques do dia e

7 bebidas que prejudicam a estética dos dentes

Não só a estética, mas a saúde bucal fica comprometida Algumas bebidas consumidas no dia a dia podem ser prejudiciais à saúde bucal. Além de causarem problemas que podem gerar desconfortos, elas podem prejudicar a estética da boca, influenciando no escurecimento e no aparecimento de manchas no esmalte dentário. 1. Café Por ser uma bebida ácida, o café pode agredir o esmalte dos dentes, deixando-os mais sensíveis e aumentando a

3 perguntas fáceis para deixar de ter pensamentos negativos

Estudos comprovam um dado preocupante: até 70% de todas as nossas conversas mentais  (os pensamentos que temos com nós mesmos)  são de teor negativo. Mas, como podemos manipular o que pensamos para não sofrer tanto e por antecedência? É possível mudar a mentalidade e escolher uma direção mais positiva com três pensamentos simples. A primeira frase que vai acalmar a sua mente  e deixá-lo entender a situação com calma para poder resolver de melhor

Micose não perdoa a falta de higiene

Infecções provocadas por fungos e que podem afetar a pele, o couro cabeludo, as unhas e áreas mais úmidas do corpo Mais frequentes na pele sem pelo, como pés, e nas virilhas, também podem aparecer no pescoço,  rosto,  braços, mãos,  tórax e  pernas. A falta de higiene é a porta de entrada da Micose, como também a umidade: secar bem nas dobras e no meio dos dedos é fundamental Hábitos

Drinks refrescantes para enfrentar o calor com estilo

Independentemente de ser verão ou não, no Brasil os dias costumam ser naturalmente mais quentes. Portanto, o clima tropical faz com a maioria dos dias peça uma boa bebida refrescante. Então, depois de um longo dia de trabalho ou mesmo um final de semana na praia ou piscina a melhor pedida são uns bons drinks refrescantes e por que não, alcoólicos não é mesmo? Os drinks refrescantes são ótimos para

Pote da calma: Origem, passo a passo e inspirações

O pote da calma é um brinquedo para acalmar crianças e adultos em momentos de estresse, crises de ansiedade ou choro excessivo.. Além disso, o método educativo foi criado por uma médica e educadora, assim é possível montar o pote da calma em casa junto com os pequenos. Ao passo que, os pais desenvolvem uma forma de auxiliar os filhos emocionalmente, como também praticam uma tarefa nova em família. Dessa

Receitas fit com banana

10 opções saudáveis para comer sem culpa Que tal aproveitar as bananas maduras na sua fruteira? Nesse sentido, se você precisa manter uma alimentação saudável, vai gostar dessa lista de receitas fit com banana para comer sem culpa. Além disso, é provável encontrar banana em qualquer cozinha, visto que é uma fruta muito comum no Brasil. Dessa forma, você pode se satisfazer com alimentos fitness, saudáveis e simples para fazer em casa.

Dicas alimentares para encher seu corpo de energia

A comida pode ser confusa às vezes. Há muitos rumores sobre o que deve ser consumido para aumentar ou diminuir qualquer número de características em nosso corpo.  E, quando se trata de comer por mais energia, certos alimentos são melhores que outros. Se você sente que suas reservas não estão exatamente onde deveriam estar, a especialista em nutrição Tracy Lockwood Beckerman tem algumas dicas de comida para você. Beckerman explica

Conselho especial para seu signo terminar bem a primeira semana de novembro

Estamos no meio da primeira semana de novembro e alguns conselhos podem ajudar cada signo a terminar esta fase da melhor forma. Confira: Áries Lembre-se que é importante focar no presente e em todas as tarefas que ele implica, mas sem deixar de visualizar o futuro próximo. Ficar preparado e escapar das inseguranças, especialmente financeiras, é fundamental para encontrar o equilíbrio. Touro É preciso não colapsar e não deixar que seus relacionamentos pessoais

Dica para fazer com que o abacate amadureça mais rápido

O abacate já foi muito julgado por sua taxa de gordura. No entanto, é um alimento que gera muitos benefícios para a saúde, como redução da pressão arterial, redução do colesterol e reduz o hormônio do estresse. O ideal no momento de preparar algo com o abacate é que ele esteja maduro. Mas ao comprar no mercado pode ser que ele ainda não esteja no ponto. Felizmente, há uma ótima