As hortas suspensas são uma excelente forma para cultivar algumas hortaliças e verduras em um espaço reduzido A horta vertical é perfeita para ganhar espaço e ter alimentos orgânicos na sua casa. Você pode instalar uma horta suspensa em diversos ambientes como cozinha, varanda e corredores.Ao contrário do que se imagina, ter uma horta em casa não é complicado. Utilizar uma horta como essa pode ser a melhor maneira de
Existem plantas na natureza que podem facilitar a respiração e o bem-estar geral do corpo humano. Essas ervas medicinais são capazes de prevenir e tratar a presença de toxinas e doenças de vários tipos que acometem os pulmões. Desse modo, promovem a purificação e eliminam os agentes maléficos.Confira quais são elas: Tomilho:O Tomilho é uma erva adequada para aliviar irritações e o nível de congestão respiratória. Os óleos essenciais de
Ouvir podcasts é sempre uma experiência interessante. Separamos alguns dos melhores apps de podcast para Android para que você possa curtir sem problemas Castbox – O Castbox é o primeiro da lista dos melhores apps de podcast destinados ao Android. Ele possui uma variedade enorme de programas disponíveis, divididos em categorias diversas, como educação, política, esportes, LGBTQIA+, tecnologia e jogos. Ao abrir o aplicativo, temos os destaques do dia e
Não só a estética, mas a saúde bucal fica comprometida Algumas bebidas consumidas no dia a dia podem ser prejudiciais à saúde bucal. Além de causarem problemas que podem gerar desconfortos, elas podem prejudicar a estética da boca, influenciando no escurecimento e no aparecimento de manchas no esmalte dentário. 1. Café Por ser uma bebida ácida, o café pode agredir o esmalte dos dentes, deixando-os mais sensíveis e aumentando a
Estudos comprovam um dado preocupante: até 70% de todas as nossas conversas mentais (os pensamentos que temos com nós mesmos) são de teor negativo. Mas, como podemos manipular o que pensamos para não sofrer tanto e por antecedência? É possível mudar a mentalidade e escolher uma direção mais positiva com três pensamentos simples. A primeira frase que vai acalmar a sua mente e deixá-lo entender a situação com calma para poder resolver de melhor
Infecções provocadas por fungos e que podem afetar a pele, o couro cabeludo, as unhas e áreas mais úmidas do corpo Mais frequentes na pele sem pelo, como pés, e nas virilhas, também podem aparecer no pescoço, rosto, braços, mãos, tórax e pernas. A falta de higiene é a porta de entrada da Micose, como também a umidade: secar bem nas dobras e no meio dos dedos é fundamental Hábitos
Independentemente de ser verão ou não, no Brasil os dias costumam ser naturalmente mais quentes. Portanto, o clima tropical faz com a maioria dos dias peça uma boa bebida refrescante. Então, depois de um longo dia de trabalho ou mesmo um final de semana na praia ou piscina a melhor pedida são uns bons drinks refrescantes e por que não, alcoólicos não é mesmo? Os drinks refrescantes são ótimos para
O pote da calma é um brinquedo para acalmar crianças e adultos em momentos de estresse, crises de ansiedade ou choro excessivo.. Além disso, o método educativo foi criado por uma médica e educadora, assim é possível montar o pote da calma em casa junto com os pequenos. Ao passo que, os pais desenvolvem uma forma de auxiliar os filhos emocionalmente, como também praticam uma tarefa nova em família. Dessa
10 opções saudáveis para comer sem culpa Que tal aproveitar as bananas maduras na sua fruteira? Nesse sentido, se você precisa manter uma alimentação saudável, vai gostar dessa lista de receitas fit com banana para comer sem culpa. Além disso, é provável encontrar banana em qualquer cozinha, visto que é uma fruta muito comum no Brasil. Dessa forma, você pode se satisfazer com alimentos fitness, saudáveis e simples para fazer em casa.
A comida pode ser confusa às vezes. Há muitos rumores sobre o que deve ser consumido para aumentar ou diminuir qualquer número de características em nosso corpo. E, quando se trata de comer por mais energia, certos alimentos são melhores que outros. Se você sente que suas reservas não estão exatamente onde deveriam estar, a especialista em nutrição Tracy Lockwood Beckerman tem algumas dicas de comida para você. Beckerman explica
