Comportamento

Organização ou foco. Do que você precisa?

O modo Bullet Journal, criado pelo designer Ryder Carroll, o método ganhou a internet em 2015, quando um vídeo explicativo de como utilizá-lo foi postado no Youtube. Parece um mundo distante, mas qualquer um pode adotar o sistema que tem como objetivo “acompanhar o passado, organizar o presente e planejar o futuro”. Para acessar o vídeo (que possui legendas para português), basta acessar o goo.gl/CtgAzg Confira 10 dicas para se

Estresse: um problema contemporâneo

Apontado por diversos pesquisadores como o mal do século XXI, o stress faz da rotina uma arma contra o próprio ser em vários níveis, reduzindo a produtividade das pessoas e aumentando a ansiedade e o nervosismo fora, até mesmo, do ambiente de trabalho. A fim de mostrar que este distúrbio existe – e é muito presente em nossas vidas – é que juntamos uma gama de fatores e teorias que

Seguir os padrões é mesmo tão importante quanto parece?

Os padrões de estéticos são responsáveis por delimitarem a ótica em comum das pessoas, transformando opiniões gerais – em muitos casos – em verdades absolutas. Dentro deste contexto, estes estão estampados em anúncios de revista, em programas de televisão e até mesmo em vídeos da internet. Apesar disso, o conceito de bonito é sazonal e demográfico – ele muda de geração em geração e de território para território. Concurso de