Colunista

Como acabar com as olheiras  cansadas com a ozonioterapia

Nelise Martinelli |  Esteticista e especialista em ozonioterapia Os olhos refletem nossas principais emoções e são os pontos que mais chamam a atenção ao olharmos o rosto de uma pessoa. As olheiras são comuns em homens e mulheres e estão entre as maiores reclamações. A área dos olhos escuras traz uma aparência cansada e, especialmente quando acompanhadas por olhos fundos, acabam por afetar a autoestima. Entenda um pouco mais sobre

Como ensinar as crianças a se protegerem de abuso sexual

Psicóloga Viviane Tremarin |Pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental Você pode facilmente inserir conceitos de não consentimento no dia a dia sem ter que falar sobre sexo. Essa semana cenas de um pastor, amigo íntimo de Wesley Safadão, trouxeram a discussão sobre enfrentamento da violência sexual infantil de volta aos assuntos mais comentados na internet. Nas imagens postadas por Wesley Safadão, o pastor abraça pelas costas uma criança e sua mão toca

*Alerta de gatilho II*

VANESSA DAL PONTE Advogada, pós-graduada, especialista em direito das mulheres e práticas feministas. Pesquisadora integrante do Grupo de Estudos de Gênero da UFRRJ Crime de dano psicológico, enfim a hipocrisia! Semana passada fiz uma análise sobre um crime de violência doméstica que mobilizou a internet, os famosos, a mídia, e culminou na prisão do agressor. Nós vibramos, justiça foi feita! Mas se vocês me perguntarem: É assim que acontece com

Ame seu trabalho, mas faça-o com moderação

Seu cansaço pode ser Síndrome de Burnout e ignorá-lo pode custar caro para a sua saúde mental Todos já nos sentimos cansados com o trabalho em algum momento da vida e às vezes sentimos que a nossa lista de responsabilidades está maior do que a nossa capacidade de dar conta dela. Quanto dura a sua jornada de trabalho? Calculando apenas as horas previstas em lei, eu diria que em torno

Da desnutrição à obesidade

Ingrid Zalamena – Nutricionista, pós-graduada em nutrição esportiva e curso de especialização no tratamento da síndrome do intestino irritável O Brasil e o mundo sofreram uma mudança brusca com relação ao estado nutricional da população, na década de 80, dados mostram que 67% da população brasileira era desnutrida, já em 2019, a Pesquisa N acional de Saúde demonstrou que 63% da população está acima do peso, dessa forma o que

Uma das maiores descobertas da história.

Nelise Martinelli Esteticista e especialista em ozonioterapia A ozonioterapia é uma pratica integrativa e complementar de baixo custo, segurança comprovada e reconhecida, que utiliza a aplicação de uma mistura dos gases oxigênio e ozônio, por diversas vias de administração. Com finalidade terapêutica, já utilizada e reconhecida pelo sistema de saúde em vários países como Itália, Alemanha, Espanha, Portugal, Rússia, Cuba, China, entre outros, há décadas. É usada no tratamento de

Intestino  preso não é algo “normal”

Ingrid Zalamena – Nutricionista, pós-graduada em nutrição esportiva e curso de especialização no tratamento da síndrome do intestino irritável O intestino preso ou constipação intestinal é a dificuldade em ir aos pés, caracterizada por fezes endurecidas, esforço excessivo para evacuar, sensação de evacuação incompleta ou ficar dias sem conseguir ir aos pés. A constipação pode ocorrer em casos de estar em ambientes diferentes, como uma viajem, ou casos de jejum

Amenize os  sinais de envelhecimento com microagulhamento

Nelise Martinelli – Esteticista e especialista em ozonioterapia Os sinais de envelhecimento no rosto estão preocupando cada vez mais os homens e mulheres, mas afinal quem não quer ter uma pele saudável com aparência mais jovem!? O passar do tempo é inevitável e os primeiros sinais de envelhecimento da pele começam a aparecer por volta dos 25 anos de idade, quando a pele diminui a capacidade de produção de colágeno

Como reconhecer uma relação abusiva antes de estar envolvido nela

No último domingo vieram à tona imagens aonde Pamella Holanda é agredida pelo ex-marido na frente da filha de nove meses e da própria mãe. O autor das agressões é o conhecido Dj Ivis, ele vinha de uma onda crescente em sua carreira, gravando com os artistas mais ouvidos do momento e foi demitido e preso após a divulgação da filmagem. Me chamou a atenção o grande aumento de seguidores

Empresa condenada a pagar 10 mil reais por descumprir LGPD

AMIN RECHENE JUNIOR –  Advogado especialista em direito e processo do trabalho e coach de empresas A Lei Geral de Proteção de Dados – Lei nº 13.079/18, conhecida como LGPD já é uma realidade no Brasil. Promulgada e em vigência desde 2018, já houve condenação com fundamento nela. Em São Paulo a empresa de construção civil Cyrela foi a primeira instituição a ser condenada com base na referida legislação. A