Almanaque

Anti-inflamatórios e antioxidantes naturais para a imunidade

Extrato de própolis: a própolis, produzida pelas abelhas a partir do pólen das plantas, é apontada como um dos mais eficazes anti-inflamatórios. Rica em bioflavonoides, tem ação antioxidante e bactericida. A sugestão é tomar diariamente de 15 a 20 gotas do extrato diluído em um pouco de água. Gengibre: anti-inflamatório natural e antioxidante dos bons, ainda aumenta a imunidade. Tem efeito termogênico e, por isso, acelera o metabolismo, ajudando na

Curiosidades sobre a uva

A uva é um dos frutos mais antigos que existem, seu cultivo começou há cerca de 6 a 8 mil anos atrás no Oriente Médio. Segundo a Bíblia, Noé foi o primeiro homem a cultivar a videira (árvore da uva). Fato é que a uva traz uma série de benefícios, sendo uma fruta importante para quem não abre mão de uma alimentação saudável e equilibrada. A videira, também conhecida como

Receita de salada de melão e camarão

Ingredientes 600 gramas de camarão rosa 1/2 unidade de melão prince em cubos 1/2 melão net em cubos 1 xícara de creme de leite 2 colheres (sopa) de hortelã picada 5 folhas de hortelã • sal a gosto Modo de preparo Limpe os camarões e cozinhe-os no vapor por 5 minutos ou até que estejam cozidos. Reserve. Arrume os melões e os camarões picados em pratos individuais. Reserve. Bata rapidamente

Tortinha de limão fit: saudável e saborosa

A receita é sem glúten, sem lactose, sem farinha, sem açúcar e nem precisa ir ao forno! Confira: Ingredientes da massa 1 xícara de chá de amêndoas (pode substituir por qualquer nuts de preferencia) 1 xícara de tâmaras sem caroço picadas Raspas de limão (opcional) 1 pitada de sal Ingredientes do recheio 3 xícaras de castanha de caju (de molho por 12 horas) ½ colher de chá de óleo de

Receita para escurecer os cabelos sem produtos químicos

perda de pigmento dos cabelos é um monstro para a vaidade da maioria das pessoas. Há quem não se importe com alguns cabelos grisalhos, mas para outros isso se traduz num grande problema. Então, para resolver a situação ou se vai ao cabeleireiro ou encontra-se no supermercado tinturas para o cabelo que permitam a aplicação em casa. Os perigos das tinturas industrializadas são vários, pois são compostas normalmente por corantes

Objetos aleatórios da sua casa que possuem prazo de valiade

Almofadas: de 2 a 3 anos. Independente do enchimento, com o tempo elas se transforma em colônias de ácaros. Pantufas: 6 meses. São ambiente perfeito para fungos. É recomendável lavá-las frequentemente. Toalhas: 1 a 3 anos. Toalhas molhadas são o melhor ambiente para bactérias. Nem lavá-las é suficiente para eliminá-las. Escova de dente: 3 meses. É importante trocá-las após um resfriado, assim você não corre o risco de adoecer novamente.

A folha da oliveira em uso medicinal

Pesquisas científicas têm comprovado o poder curativo da folha de oliveira, destacando a proteção do sistema cardiovascular e imunológico, o aumento de energia, o auxílio no controle da pressão arterial, a prevenção do diabetes e do mal de Alzheimer. Devido à sua atividade antibacteriana, antifúngica e antiviral, o extrato desta folha é utilizado para como reforço nos tratamentos contra diversos males, como candidíase, meningite, encefalite, gripe, herpes, hepatite B, pneumonia,

Faça o seu próprio queijo!

É possível manter a dieta saudável, sem abrir mão da variedade de alimentos saborosos, com esta receita simples, saudável e econômica à base de leite, iogurte e limão. Ingredientes: 1 litro de leite integral 1 copo de iogurte natural sem açúcar Meio limão 1 tolha de algodão limpa 1 panela com a forma de 12 centímetros Modo de preparo: Deixe o leite no fogo por 15 minutos, depois adicione o

Coxinha de frango feita no forno

Pra você não se sentir culpado por comer algo gorduroso! Ingredientes do recheio: 1 colher de sopa de axeite 2 alhos picados 1/2 cebola picada 1/4 frango desfiado 1 tomate picado sal e pimenta a gosto 1 colher de sopa de requeijão Refogue no fogo baixo por 2 minutos. Ingredientes da massa: 1 batata média cozida farinha de linhaça(para envolver as coxinhas) Modo de preparo: Faça um bolinho com as

Conheça alguns antibióticos naturais

Conheça os benefícios de alguns antibióticos naturais, que por elas não conterem efeitos colaterais, acabam sendo mais eficazes do que os remédios. Em casos de infecções, a medicina sugere tomar antibióticos. Infelizmente, os antibióticos não são inofensivos, porque eles destroem não só as bactérias patogênicas, mas também um milhão de “boas” bactérias necessárias para a digestão adequada. O ideal é adquirirmos antibióticos naturais juntamente com os que compramos, para que