A beterraba é uma importante fonte de ferro, cobre, magnésio, potássio, além de todo o complexo da vitamina B. Por mais que algumas pessoas, em especial as crianças, resistam ao seu sabor, suas imensas propriedades nos levam a utilizá-la em diversas receitas. Seu suco, puro ou associado a outras frutas, é fonte de energia e excelente refresco para dias quentes. Pode-se também usufruir desse legume em uma revigorante borsch (sopa
Uma massa de pizza fácil, e melhor, muito saudável, com um ingrediente que provavelmente você tem na geladeira: batata doce E você pode variar o tubérculo e colocar mandioquinha, inhame, cará, mandioca, batata. Ingredientes 1 batata doce branca grande 4 claras de ovos (só as claras mesmo) 2 colheres de sopa de farelo de aveia 1 colher de sopa rasa de chia 1 colher de sopa de azeite de oliva
Tempo de Preparo 20 minutos Tempo de Cozimento 15 minutos Tempo Total 35 minutos Porções 1 porção de 400 gramas +- Ingredientes 1 xícara de flocos de milho (o natural, sem açúcar) 1/2 xícara de sementes de girassol 1/2 xícara de sementes de abóbora 1/2 xícara de linhaça dourada 1/4 xícara de chia 2 colheres de sopa azeite de oliva 1 colher de sopa ervas de Provença (ou o mix
Cultive essas 10 plantas usando apenas água e uma base de vidro Que tal deixar sua cozinha com mais frescor utilizando ervas aromáticas na decoração e, claro, na comida? E se além de prático for também muito lindo? Aprenda como cultivá-las apenas com água, sem terra, bagunça e com visual super clean. Como plantar ervas aromáticas na água Antes de iniciarmos a nossa lista das melhores ervas para esse
Para tirar pelo de roupa preta de vez conheça algumas dicas rápidas e práticas A roupa preta é uma peça básica que todos têm pelo menos uma peça, mas ao vesti-la e se despedir do seu animalzinho de estimação para sair, o que acontece? Ela está coberta de pelos! A sua peça de roupa escura nem parece mais preta, então como fazer para tirar pelo de roupa preta? Resolver
A naftalina espanta pombos quando amassada, mas existem outras formas de manter essa praga longe O pombo é um dos animais mais perigosos para o ser humano quando o assunto é transmissão de doenças, mas matá-los é proibido por lei. Isso faz com que muita gente apele para alternativas como naftalina espanta pombos. Há controvérsias se o método é realmente eficaz ou pode até piorar o problema, já que
Se você adora lasanha, você vai amar essa receita!! Essa é a versão mini da tradicional lasanha. Tudo que você colocaria de recheio em uma lasanha normal, mas no tamanho de um cupcake, super fofo para um jantar. Você pode usar o recheio que quiser para fazer essa receita. Espero que vocês gostem!!! Ingredientes 1 caixa de massa seca de lasanha 500 grs Queijo ralado grossamente Recheio de carne 1
O sabonete de cenoura é amplamente utilizado por suas propriedades antioxidantes e umectantes. A seguir, te contaremos como você pode preparar os seus próprios sabonetes. Talvez você deseje saber como preparar um sabonete completamente natural, por isso trazemos essa ideia original. Depois que você conhecer os benefícios, não duvidará em fazer o seu próprio sabonete especialmente elaborado para o seu cuidado pessoal. Os benefícios da cenoura A cenoura é um
O nervo ciático é uma parte do corpo que quando começa a doer pode comprometer muito a qualidade de vida da pessoa, além de ser desagradável. O nervo ciático é o nervo mais longo do corpo humano, e sua inflamação produz uma dor que se estende das costelas até abaixo do joelho. Pode surgir no final da coluna, bumbum, na coxa e as dores aparecem em forma de pontadas, queimações
Cansou de comer omelete sempre do mesmo jeito? Descobrimos maneiras de inovar esse prato tão tradicional. Ela é recheada com peito de peru, queijo, rúcula e tomate seco, e depois é gratinada no forno. Fica uma delícia e é muito prático. Ingredientes 8 ovos 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 colher (café) de sal Manteiga para untar 4 colheres (sopa) de manteiga derretida para regar 1 xícara (chá)
